terça-feira, 30 de junho de 2015

Atividade Físisca Na Terceira Idade

É possível aproveitar a vida quando se está numa idade avançada, e uma ótima maneira de se fazer isso é praticando atividades físicas. Com o passar dos anos, Nosso corpo sofre naturalmente com a perda do equilíbrio, devido aos desvios posturais decorrentes da idade, os ossos ficam mais fracos e as dores articulares podem aparecer com frequência, mas está comprovado que a pratica regular de exercícios minimiza este efeito do tempo.
Uma boa indicação como prevenção de quedas em idosos é o Pilates, já que o método enfatiza a melhoria na força muscular, equilíbrio e flexibilidade. Os movimentos suaves das sessões fazem como que a prática seja uma vez mais recomendada para terceira idade...



“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, Você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte você é um jovem”.

segunda-feira, 29 de junho de 2015

Confraria Do Formigueiro Amanha!!!

É amanha dia 30/06 às 19h no Boteco Tchê, CONFRARIA DO FORMIGUEIRO, você não pode perder!!!

Convida todos os amigos e venham se divertir com a gente!!!



Esperamos Vocês!!! :)

Informações: (51)3311-6547 (51)8117-8709 (51)9617-8709
maturidadedigital@gmail.com

sexta-feira, 26 de junho de 2015

Literatura faz bem para o cérebro!

Leitura de livros pode ser um exercício valioso para o cérebro, já que quando lemos, o sangue flui para diversas áreas associadas à concentração e, no caso de uma leitura mais crítica, também para áreas menos ativas do cérebro. Logo, os estudos concluiu que a forma de leitura afeta o cérebro e através dela podemos treiná-lo para ser cada vez melhor em atividades que exigem compreensão e concentração!!!

1.  A leitura estimula a memória, expandindo a capacidade de nossa mente.
2. A leitura é combustível inesgotável para a imaginação.
3. A leitura nos dá as palavras, instrumento para expressar nossos sentimentos.
4. A leitura nos aproxima da compreensão de mundo e da auto-compreensão.
5. Ao ler, nos deparamos com aquilo que pensamos: com nossas crenças.
6. É possível experimentar com a leitura, sem de fato experimentar fisicamente.
7. O ato de ler naturalmente leva a escrever e a escutar.
8. Ler eleva a auto-estima.
9. A leitura desconhece a solidão, nos permite estar sempre acompanhados.
10. A leitura constrói sonhos e nos empurra à realização.
 Venha conhecer nossa biblioteca. 
Esperamos vocês!!! 
Aceitamos doações de livros!!!

quarta-feira, 24 de junho de 2015

SEMPRE EM BUSCA DOS NOSSOS DIREITOS!

"O projeto muda o Estatuto do Idoso e determina expressamente que as pessoas com mais de 80 anos terão prioridade nos atendimentos de saúde, exceto nos casos de emergência, e também em processos judiciais."

Câmara aprova projeto que dá prioridade especial às pessoas com mais de 80 anos Marcelo Camargo/Arquivo/Agência Brasil

http://zh.clicrbs.com.br/rs/noticias/noticia/2015/05/camara-aprova-projeto-que-da-prioridade-especial-as-pessoas-com-mais-de-80-anos-4755870.html

terça-feira, 23 de junho de 2015

Leva e Traz!!!

Com conforto e segurança a MP te leva e te traz, onde você quiser!





Só entrar em contato para mais informações (51) 3311-6547
 (51) 8117-8709 (51) 9617-8709 
maturidadedigital@gmail.com





sexta-feira, 19 de junho de 2015

Venha Fazer Estimulação Cognitiva na MP!!!

A Estimulação Cognitiva comprovadamente diminui os ricos de degeneração crônica e de pertubações depressivas, e ainda melhora a autonomia e dependência dos idosos. Se você quer ou acha que seu familiar necessita melhorar a memória e seu funcionamento; inscreva-se já na estimulação cognitiva na MP, nós iremos ajuda-lo! Você perceberá a melhora na qualidade de vida! e os ganhos diretos na qualidade de execução de tarefas; Além do aumento da auto-estima!




Informe-se (51) 3311-6547

(51) 8117-8709

quarta-feira, 17 de junho de 2015

Confraria Do Formigueiro

Confira as fotos da Confraria de maio que foi no Petit Dalí :) 












Todas as fotos confira no nosso Facebook: https://www.facebook.com/espacoterapeuticomp?fref=photo

Esperamos vocês no próximo que já tem data e local!
 Dia 30/06 no Boteco Tchê...

Informe-se (51) 3311-6547
(51) 8117-8709

SEXO & TERCEIRA IDADE

"Vamos parar e pensar um pouco nas mudanças que acontecerem na sexualidade humana dos últimos 50 anos. Primeiro passamos a ver o sexo como uma de fonte de prazer, descobrimos que nosso corpo pode nos proporcionar sensações maravilhosas e que nossos sentidos estão sim, todos interligados. Tudo que envolve este momento mágico tem seu valor e para os que estão se aproximando ou já estão na fase madura tudo tem um sabor diferente, um ritmo diferente, mas nem por isso é menos válido. Fantasias sexuais, imaginação, desejos nos acompanham por toda vida e ao contrário do que se pensa, os mais idosos também as tem."



A comunicação entre o casal é fundamental para que ambos possam esclarecer suas duvidas e entrar em um acordo de importâncias e opiniões.


Quebre o tabu e tenha qualidade de vida na terceira idade. 

Fonte: http://www.2mnoticias.com.br/colunistas/sexo-terceira-idade-parte-i

terça-feira, 16 de junho de 2015

Confraria do Formigueiro!!!

Você não pode perder! 
Dia 30/06  (Terça-feira) venha se divertir com a gente no Boteco Tchê. 




Se precisar de transporte com segurança a MP te leva e te traz!!!
Mais informações (51) 8117-8709/(51) 9617-8709 

segunda-feira, 15 de junho de 2015

VOCÊ SABIA?


O Espaço Terapêutico MP oferece terapia individual e grupal de acordo com a renda. 
Temos consciência que a depressão é um quadro clínico muito frequente durante o processo de envelhecimento, e que o tratamento psicoterápico é, ainda, muito dispendioso; contudo, a necessidade deste tipo de acompanhamento é grande e fundamental para a manutenção da qualidade de vida do adulto maduro e do idoso.

Venha participar, estamos prontos para receber você exatamente
como você precisa!

sexta-feira, 12 de junho de 2015

Feliz Dia Dos Namorados!!!



Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios... Não importa a sua idade se APAIXONE!!! 

Feliz Dia Dos Namorados <3

quinta-feira, 11 de junho de 2015

Não fique de fora dessa!!!

MP TE LEVA E TE TRAZ do espetáculo SAMBRA – 100 ANOS DE SAMBA! Dias 16 e 17 de junho, às 21h, no Teatro do Sesi!


Entre em contato e faça já seu orçamento (51) 3311-6547 (51) 8117-8709

mp.marciapapaleo@gmail.com


 Venha se divertir!!!

quarta-feira, 10 de junho de 2015

DEPOIMENTOS: A TERCEIRA IDADE FAZ A MEMÓRIA

Encontramos alguns depoimentos muito legais no site: http://www.dgabc.com.br/Noticia/1261525/a-terceira-idade-que-faz-memoria e decidimos compartilhar com vocês!

"Marta Maria Borges, professora aposentada, 17 anos atuando com deficientes visuais: “Ao me divorciar, entrei para o grupo da terceira idade. Comecei a jogar vôlei adaptado e tênis de mesa. Participo das tardes de leitura e do grupo do livro. Pretendo participar dos Jogos dos Idosos. Eles começam em abril.”


Grupos na Terceira Idade são uma ótima opção para socialização. Além de fazer amizades, é possível compartilhar questões comuns à idade. 

Você já conhece o Bate-Papo na Maturidade?
Estamos há 11 anos melhorando a qualidade de vida de adultos maduros e  idosos. 

Informe-se, matrículas abertas!
(51) 3311.6547
maturidadedigital@gmail.com

terça-feira, 9 de junho de 2015

TERCEIRA IDADE É TEMA DE PESQUISA DE ALUNOS :)

"O campus de Fortaleza do Instituto Federal do Ceará esteve presente na II Jornada Cearense de Geriatria e Gerontologia, realizada nos dias 14 e 15 de outubro, em Fortaleza. O estudante do curso superior em Tecnologia em Gestão Desportiva e de Lazer, Francisco das Chagas Neto e a egressa Maria Janiele Costa, apresentaram quatro trabalhos científicos durante o evento, frutos de pesquisas realizadas com os idosos do programa de extensão Raízes da Vida, que desenvolve nocampus de Fortaleza atividade de promoção da saúde física e mental dirigidas a pessoas da terceira idade.
Os trabalhos tiveram a orientação das professoras do IFCE, Maira Elisa Grassi de Sá, Iza de Fátima Albuguerque Lima e Silvia Cavalcante Neves. Durante os dois dias de evento, cuja temática principal foi “Caminhos para o envelhecimento ativo”, foram realizadas palestras, conferências e mesas-redondas sobre temas diversos como doenças comuns em geriatria, enfrentamento da violência contra o idoso, saúde do idoso na atenção básica e diagnóstico das modalidades de atenção ao idoso."
Fonte: http://www.ifce.edu.br/licitacoes/3-noticias/outras-noticias/727-terceira-idade-e-tema-de-pesquisa-de-alunos.html

VENHA ESTUDAR NA MP!


quarta-feira, 3 de junho de 2015

Rio pode ganhar Olimpíadas da Terceira Idade

"Além de sediar os Jogos Olímpicos e Paralímpicos em 2016, o Rio de Janeiro poderá ser palco de mais um evento esportivo no ano que vem. Será a Olimpíada da Terceira Idade.
A Olimpíada da Terceira Idade envolverá modalidades esportivas como futebol, vôlei, basquete, tênis, xadrez, atletismo e outras consideradas de baixo risco para os praticantes idosos. Poderão participar atletas com mais de 60 anos de idade e aptos a praticar esportes, com comprovação de atestado médico. 
Paralelamente aos jogos, também estão previstos torneios de dominó, dama, malha, bocha e atividades recreativas e sociais, entre elas exposição de artesanato."




QUE PROPOSTA GENIAL :)

Fonte: http://odia.ig.com.br/noticia/economia/2015-05-02/coluna-do-aposentado-rio-pode-ganhar-olimpiadas-da-terceira-idade.html

terça-feira, 2 de junho de 2015

PERIÓDICO MP JUNHO/15

Nossa edição do Periódico MP de Junho/15 já está disponível online!

http://issuu.com/renataenykappaun/docs/periodico_mp_junho_2015

Venha curtir dia 04/04  nesta quinta-feira, às 20hs! Música ao vivo ao som de Jorginho Dominguez!