quinta-feira, 21 de maio de 2015

Os Efeitos Benéficos da Dança de Salão na Terceira Idade

Quer coisa melhor que balançar o esqueleto?

"Às pessoas que se dedicam à dança de salão diversos benefícios são visíveis: quando praticada com freqüência, é uma espécie de ginástica aeróbica de impacto reduzido, ótima para manter a forma física de indivíduos de todas as idades e condicionamentos físicos; permite maior aproximação entre as pessoas, favorecendo o contato social e as amizades; ajuda no desenvolvimento psicomotor, melhorando o processo de respiração, a postura, o equilíbrio, a agilidade dos reflexos e a coordenação motora; contribui para o autoconhecimento e a desinibição; estimula a criatividade e a auto-expressão. Resumindo: é um lazer saudável que traz benefícios ao corpo e à mente."

Fonte: http://www.sitedaterceiraidade.com.br/2012/07/danca-de-salao-na-terceira-idade/




Se você não tem companhia ou não tem transporte, contate os serviços da MP:
DIA-A-DIA MP E LEVA & TRAZ

Saia da rotina e aumente sua qualidade de vida!

Informe-se: (51) 3311.6547 e maturidadedigital@gmail.com

segunda-feira, 18 de maio de 2015

NÃO ESQUEÇA A NOVA DATA DA CONFRARIA!!!
VENHA SE DIVERTIR COM A GENTE!!


Bom Dia! :)


sexta-feira, 15 de maio de 2015

DICAS DA VOVÓ PALMIRINHA




Tirando a acidez do molho

Essa é pro macarrão de domingo ficar bem delicioso, amiguinhas! Pra tirar a acidez do tomate, é sempre bom a gente colocar um pedaço de cenoura dentro do molho, na hora que ele for apurar, ou então uma colher pequena de açúcar. É tiro e queda!

Segredo de um feijão muito delicioso


Colocar meia cebola, um dente de alho, uma folha de louro e pimentão vermelho a gosto para cozinhar junto com o feijão, sem usar nenhum tempero pronto, pra não tirar o gostinho de comida caseira.

Fonte: http://vovopalmirinha.com.br/

segunda-feira, 11 de maio de 2015

VIAGENS NA TERCEIRA IDADE: CUIDADOS ESPECIAIS!

VIAJAR É UM PRAZER EM QUALQUER IDADE!


Contudo, não podemos negar que é preciso tomar alguns cuidados extra:
- Consultar um médico e fazer um check-in antes de viajar;
- Carregar bagagens leves, mas sem esquecer de levar os itens fundamentais;
- Sempre andar acompanhado por alguém, para garantir a segurança;
- Proteger-se de acordo com o clima do local;
- Usar roupas e sapatos confortáveis;
- Programar-se de acordo com suas limitações.


Fique ligado nas VIAGENS MP! 
Transporte e acomodações adequados para adultos maduros e idosos;
Acompanhamento integral pela psicóloga Márcia Papaléo.

Informe-se de nossos próximos roteiros!
(51) 3311.6547
mp.marciapapaleo@gmail.com

sexta-feira, 8 de maio de 2015

DEPOIMENTOS: A TERCEIRA IDADE FAZ A MEMÓRIA!

Encontramos alguns depoimentos muito legais no site: http://www.dgabc.com.br/Noticia/1261525/a-terceira-idade-que-faz-memoria e decidimos compartilhar com vocês!

“Comecei a trabalhar com 15 anos e parei quando casei. Tive dois filhos e voltei a trabalhar na área da saúde, como recepcionista, até os 30 anos. Depois me tornei administradora do lar e me aposentei. Agora chegou a hora de curtir a vida, fazendo o que meu marido e eu gostamos: viajar, dançar, estar com a família e amigos.”

As programações do DIA-A-DIA MP são uma ótima oportunidade de sair da rotina e aproveitar o melhor dessa fase da vida. 
Temos propostas de programas e aceitamos sugestões :)


Já tem programação? A gente TE LEVA & TE TRAZ, confira as vantagens do nosso serviço de transporte personalizado.


Informe-se:
(51) 3311.6547
maturidadedigital@gmail.com


Trechos que podem mudar a sua vida

Os Sofrimentos do Jovem Werther, de Johann Wolfgang von Goethe
É uma coisa bastante uniforme a espécie humana. Boa parte dela passa seus dias trabalhando para viver, e o poucochinho de tempo livre que lhe resta pesa-lhe tanto que busca todos os meios possíveis para livrar-se dele. Oh, destino dos homens! 
Fonte: http://revistagalileu.globo.com/blogs/estante-galileu/noticia/2015/04/8-trechos-de-livros-que-mudaram-vida-de-nossos-leitores.html